više vrsta ribe (ugor, zubatac, škarpina) - 1 kg krumpir - 800 g svježa rajčica ili pelati - 150 g češnjak - 15 g luk - 50 g maslinovo ulje - 1,5 dl peršinov list - 20 g papar - 2 g sol - 20 g
Način pripreme:
Očišćenu ribu isjeći na manje komade.
Na ulju pržiti isjeckan luk na koji se doda riba i češnjak.
Nakon što se riba malo peče, dodati izrezane rajčice i zaliti sa toliko riblje juhe ili vode da pokrije svu ribu.
Dodaju se začini i krumpir izrezan na ploške.
Kuha se na srednje jakoj vatri.
Ostale napomene:
Bez opisa
Vrijeme pripreme:
2 sata.
Priprema:
jednostavno
Porcije za:
3 osobe
Kolesterol:
Ovo jelo je iz okolice:
Cijena pripreme:
Vegetarijansko:
Ne
Laktoza:
Ne
Dijetno:
Ne
Bez glutena:
Da
Calorie:
Kilodżuli:
Masnoća:
Bjelančevine:
Proteini:
Karbohidrati:
Ažurirano:
Sub 23 Sij 2010 12:11:41
pogledano:
14093 pogledano puta
Neregistrirani korisnici ne mogu unositi komentare, registrirajte se najprije.